Trauma melampau tanda gangguan mental

July 4, 2022 · Isu semasa

Kecelaruan Stres Pascatrauma atau dalam bahasa Inggerisnya dikenali sebagai Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) merupakan kecelaruan yang terjadi kepada seseorang setelah mengalami kejadian yang menakutkan, mengejutkan atau membahayakan.

Bagi orang yang normal, perasaan takut atau stres setelah melalui situasi traumatik akan hilang dengan sendirinya. Namun, bagi mereka yang mengalami PTSD ini, mereka akan berterusan berasa takut atau stres walaupun mereka tidak berada dalam keadaan bahaya.

PTSD ini banyak terjadi kepada golongan yang mengalami atau menjadi saksi kepada kejadian-kejadian yang dahsyat seperti bencana alam, kemalangan yang teruk, peperangan, kekejaman, penderaan seksual, dirogol atau kecederaan yang teruk.

Menurut Pensyarah Kanan, Program Psikologi Klinikal dan Kesihatan Tingkah Laku, Fakulti Sains Kesihatan, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Dr Shazli Ezzat Ghazali,  mereka yang mengalami PTSD  akan menunjukkan simptom pengelakan iaitu mengelakkan pemikiran, perasaan, perbualan, tempat dan juga berkaitan dengan peristiwa trauma dan mereka sukar untuk mengingat kembali peristiwa penting yang dialami.

“Mereka juga mengalami bangkitan hiper iaitu gangguan emosi sehingga mereka tidak dapat mengawal dorongan, mudah marah, selalu merasakan diri dalam bermasalah sehingga menghadapi masalah tidur.

“Keadaan lebih sukar apabila ia akan menyebabkan seseorang itu tidak berdaya tindak dengan baik serta berfungsi untuk menguruskan diri sehingga mengganggu hubungan dan proses sosialisasi dengan masyarakat dan seterusnya mereka tidak dapat menyumbang kepada masyarakat,” katanya.

Tambahnya, sekiranya seseorang yang mengalami masalah ini tidak mendapat rawatan sewajarnya, ia akan mengganggu fungsi aktiviti hariannya.

“Mereka akan mengalami kesukaran untuk mengurus diri sehingga boleh menyebabkan individu itu mengalami masalah dengan individu yang terdekat seperti suami isteri, adik beradik, ibu bapa seterusnya merebak kepada ketidakfungsian dengan sosialisasi.

“Malah mereka juga akan berada dalam keadaan kemurungan dan kebimbangan yang ekstrem sehingga boleh menyebabkan mengalami psikosis dan berisiko tinggi untuk terbabit dalam aktiviti memusnahkan diri dan juga masyarakat yang terdekat dengan mereka,” katanya.

Justeru itu, beliau menyarankan seseorang yang terdedah kepada peristiwa trauma seharusnya mendapatkan rawatan daripada pakar-pakar psikiatri dan psikologis dengan kadar segera.

“Kaedah rawatan yang bersesuaian adalah melalui farmakologi (ubat-ubatan) ataupun alterasi tingkah laku seperti Terapi Kognitif Tingkah Laku iaitu membetulkan pemikiran melalui penekanan psikoedukasi untuk membentuk tingkah laku yang positif.

“Rawatan melalui relaksasi juga dapat membantu untuk mententeramkan emosi yang kacau-bilau. Seseorang yang mengalami masalah ini perlu mendapatkan rawatan dari ahli psikologi yang menjurus kepada rawatan trauma ataupun ahli psikologi klinikal.

Bagi mengurangkan masalah ini dari menjadi bertambah serius, beliau menyarankan seseorang itu mengamalkan gaya hidup sihat, sentiasa mempunyai pemikiran yang positif, mengetahui cara relaksasi diri serta sentiasa sayangi diri sendiri.

“Melakukan hobi,  dekat dengan agama juga boleh mengurangkan risiko berlakunya perkembangan trauma. Kekebalan diri dengan aura positif dan kasih sayang dapat merembeskan hormon-hormon positif seperti depomin, oksitoksi, serotonin and endorfin yang akan menjadi pendinding kepada penularan simptom negatif yang lahir disebabkan peristiwa trauma,” katanya.

Terdapat beberapa jenis trauma, termasuk:

  • Trauma akut: Ia disebabkan oleh tekanan atau peristiwa yang dianggap berbahaya
  • Trauma kronik: Disebabkan oleh pendedahan berulang dan berpanjangan terhadap peristiwa yang sangat tertekan. Contohnya, kes penderaan kanak-kanak, buli, atau keganasan rumah tangga
  • Trauma kompleks: Ia disebabkan oleh pendedahan kepada pelbagai peristiwa traumatik
  • Trauma sekunder: Ia adalah satu bentuk trauma yang lain. Seseorang boleh mengalami gejala trauma daripada hubungan rapat dengan individu yang pernah ada pengalaman traumatik

Berita berkaitan
Bertindak luar kawalan padah kesihatan mental terjejas
August 2, 2022· Isu semasa
PBB beri amaran dunia bakal hadapi “krisis kesihatan mental global”
June 18, 2022· Dunia
Atasi trauma kehilangan insan tersayang
January 19, 2022· Isu semasa
Popular
Dakwa PAS lambat bantah, PM kena kecam dalam media sosial
January 26, 2023
Menteri KPKT kata pakar Singapura hanya untuk kongsi pengetahuan
January 26, 2023
Lesap wang pencen RM233,480 selepas ditipu Macau Scam
January 26, 2023
Zahid mohon pasport dikembalikan, kata PM beri mandat dalam urusan pentadbiran
January 26, 2023
Lagi Isu semasa terkini
Menteri KPKT kata pakar Singapura hanya untuk kongsi pengetahuan
12 jam lalu · Isu semasa
Kerajaan tak tegas dalam tangani Islamofobia, NGO gesa ambil tindakan diplomatik
16 jam lalu · Isu semasa
Kerajaan DAP P. Pinang harap kerajaan lulus projek banyak dalam Bajet 2023
16 jam lalu · Isu semasa
Lesap wang pencen RM233,480 selepas ditipu Macau Scam
17 jam lalu · Isu semasa
Dakwa PAS lambat bantah, PM kena kecam dalam media sosial
18 jam lalu · Isu semasa
Video / Foto
[VIDEO] KJ pilih bersama UMNO, tolak pelawaan sertai Perikatan Nasional
14 jam lalu
[VIDEO] Tak sedar formula gagal, Rafizi tuduh Perikatan akan main isu harga barang
January 26, 2023

Agenda Daily

Berita tepat dan menyeluruh.

Umum

Tentang kami

Hubungi kami

Penafian

Sosial media

Facebook

Twitter

Youtube

Instagram

TikTok